我想用吃蘋果減肥法到現在是生理期

健康諮詢描述：我想用吃蘋果減肥法但現在是生理期請問醫生這個方法可行麼

病情分析：
你好，首先你現在，16歲，正處於青春期，生長髮育的階段，不建議您進行這個，節食減肥的，減肥方法，不利於生長髮育。
指導意見：
另外就是說建議你在生理期更不要節食，在生理期吃東西是不長肉的，平時注意補充營養。均衡膳食纖維。

病情分析：
你好。你這種情況月經期不可以減肥。以免影響身體健康？
指導意見：
建議你？近期注意休息。月經期需要適當的補充營養。注意個人衛生，不可以劇烈運動。

病情分析：
你好，這個方法是不可行的，飲食上面不要吃大魚大肉，不要暴飲暴食
指導意見：
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
以上是對“我想用吃蘋果減肥法到現在是生理期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！單純吃蘋果減肥法不可取！容易造成你身體營養不均衡！
指導意見：
建議！增加運動量加減少飲食量來減肥！即能保證營養！又能讓你健康充滿活力！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。