不吃藥，怎樣降血壓，求大神幫助

健康諮詢描述：我血壓105至150，怎樣才能把血壓降下了，吃什麼可以陣血壓，求大神們幫助，本人年齡30出頭，血壓就著麼高，不想吃藥求大神幫助。

病情分析：
您好，這種情況建議服用卡託普利片和阿替洛爾就好了，少吃肉類，休息好
指導意見：
藥要按時吃，不吸菸不喝酒，低鹽低脂飲食，堅持按時吃藥。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆

病情分析：
根據你的描述，一般是需要確定你的血壓是原發的還是繼發性的，就是是否具有遺傳性等。
指導意見：
一般是建議你先做檢查及監測，明確病因及預後，確定治療方案。
你父母有高血壓嗎？
你有做過哪些檢查了？身體還有其他的異常情況嗎？
醫生詢問：
你既往有過飲酒及吸菸的習慣嗎？

病情分析：

您好，沒有查過什麼原因嗎，比如說肥胖，那在簡單不過，減肥，什麼時候瘦了，就可以停藥試試看看了。
指導意見：
但是如果是病理性原因，比如說，醛固酮增多症，那就必須進行正確的治療了，必須吃藥。
以上是對“不吃藥，怎樣降血壓，求大神幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。