得了脂肪肝怎麼辦呢？

健康諮詢描述： 平時工作忙，應酬比較多，生活很不規律，體型越來越胖，行動緩慢不靈活，平時有胸悶的感覺，經常性頭暈，難受的很，肚子上的肉很多，體質越來越差，昨天突然腹部疼痛，去醫院檢查，醫生說是脂肪肝。

想得到怎樣的幫助：得了脂肪肝怎麼辦呢？

病情分析：您好，脂肪肝不僅是一個可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝臟的一種病理表現，該病並不可怕，只要患者在生活上採取積極措施，都能治好。關鍵就在於早發現、早治療。建議患者及時到正規醫院治療，治療時選擇適合病情的治療方法，避免治療誤區。針對病因及時綜合治療，肝內病變在進一步演變為肝硬化以前是可以得到逆轉的。
指導意見：平時在飲食方面宜清淡飲食，多吃些新鮮的水果和蔬菜，奶、蛋、豆製品、魚類、玉米等清淡食物。宜進食細軟、易消化食物和適當補充含礦物質及維生素豐富的食物，如海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子類食物。忌過多甜食和辛辣、刺激性食品。不要過度勞累。不要熬夜，保障睡眠。積極鍛鍊，注意勞逸結合。

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。其臨床表現多樣，輕度脂肪肝的症狀：有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。常由肥胖、過量飲酒、高脂飲食、少動、慢性肝病等因素引起。
而其中肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。一般治療，首先找出病因及去除病因。其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食，不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料），多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐，最後注意補硒。

脂肪肝.甘油三脂偏高的治療，首先，找出病因，如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。
其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積，如五味子的體恆健養肝片卻是肝病患者保肝治療的首選。體恆健養肝片能有效的提高患者的免疫力和抵抗力，降低脂肪肝患者經常偏高的轉氨酶。
以上是對“得了脂肪肝怎麼辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好！脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。其臨床表現輕度脂肪肝有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
而脂肪肝的治療首先是找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。其次，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。另外藥物輔助治療，脂肪肝並不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊癒，且不留後遺症。

病情分析： 建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒菸酒和多吃蔬菜。如果肝功正常 是可以不治療的。肝功不正常就保肝治療。平時一定要注意不要過於勞累，禁酒，不要吃肝損害的藥物。多喝水多吃蔬菜水果，低糖飲食，增加蛋白質食物 。不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆製品等,不吃零食,睡前不加餐. 還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗.每天跑步,每小時至少6公里才能達到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的. 最後,藥物輔助治療,建議複方維生素B 維生素C 肌苷片 保肝治療。
指導意見：注意平時的飲食就可以了，儘量保持清淡，多吃水果和蔬菜。不要吃高油高脂的食物為好的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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