有啤酒肚胸部贅肉明顯很多，真心的想減肥，

健康諮詢描述：主要就是以前愛喝啤酒?，還有辣酒引起的啤酒肚，還是胸部上贅肉很難受的

病情分析：
你好，你的情況，肥胖，引起肥胖的主要原因是營養攝入過量、運動量不足引起能量聚集。
指導意見：
最好是採取運動減肥。做仰臥起坐和適當的轉轉呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。輔以適度的節食，節食必須要，但適度更重要

病情分析：
您好，您這種情況最好還是加強鍛鍊的，應該是沒有問題的。
指導意見：
建議您必須保持心情舒暢，生活規律，平常必須得加強鍛鍊，每天至少鍛鍊三十分鐘以上。

病情分析：
建議你平時不要暴飲暴食，少喝酒，多運動，年輕的時候就要有健康的身體，老了才過得安心
指導意見：
建議你平時不要暴飲暴食，少喝酒，多運動，年輕的時候就要有健康的身體，老了才過得安心
以上是對“有啤酒肚胸部贅肉明顯很多，真心的想減肥，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你說的這個情況，儘量少喝啤酒，少吃辛辣食物，減少贅肉的產生。
指導意見：
建議你，平時多吃清淡食物，多徒步走路，儘量少吃油膩食物及油炸食物，多注意鍛鍊身體，逐漸就會恢復的。

病情分析：
一定是要多注意好運動的情況下，是可以減少你這個肚子肥大
指導意見：
想要減肥是要靠運動那些的，是不能吃減肥的藥物，到時候反彈的效果比較明顯

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。