心臟供血不足吃什麼好呢?

健康諮詢描述： 媽媽最近總是感覺心慌，稍微一活動就會感覺氣不夠喘，還出虛汗，還總感覺心煩，去本市的大醫院做了全面的檢查，醫生說媽媽是心臟供血不足，讓一定要多加註意。

想得到怎樣的幫助：心臟供血不足吃什麼好呢?

心臟供血不足非常有可能發生心絞痛，心絞痛是冠狀動脈供血不足引起的心肌短暫缺血而出現的一種臨床綜合徵，常見原因是冠狀動脈粥樣硬化。 心臟供血不足影響心功能，心功能嚴重下降會影響全身的血液供應，包括腦部血供。具體現象有體力下降，免疫力下降，腦血供少可引起眩暈和意識模糊（如果是站立位易跌倒受傷）老年人心血管系統的老化是引起血壓升高和體位性低血壓的原因，平時的保健（指一般健康老人，無重大疾病者）：
1、飲食：限鈉鹽攝入，＜5-6g/天，限含咖啡因飲料，宜食脫脂或低脂牛奶，肉類以禽類、瘦肉、魚肉和其他水產品為主，食用黃豆製品，食用油用豆油，避免醃製和油炸食品，水果兩種以上/天，多吃蔬菜，品種齊全，淨量500g/天
2、生活方式：有規律，快步式散步、慢跑、氣功等有助改善心血管功能，改變體位要慢，如從臥到坐，從坐到站、走。

心臟供血不足的現象很常見，很多人特別是上了年紀的人都會有心臟供血不足的現象發生，大家要重視這一疾病的嚴重性，如果沒有及時治療會導致心臟的功能減弱，心肌缺氧，是危害人類健康最常見的一種疾病，一般心臟供血不足都是平時的飲食不合理造成的。心臟供血不足大家都知道，在我們身邊也有很多這樣的患者，心臟缺血和我們平時不科學的飲食有密切的關係，大家一定要對心臟供血不足吃什麼多一些的認識，科學的飲食才能夠避免一些疾病的發生。心臟供血不足飲食注意：
1.素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆製品如豆腐有利於心臟健康。魚類(脂肪酸)。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃(大蒜等)。
2.適量飲用紅酒有利於心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。
3.動物心臟也有滋補心臟的作用。可以適量食用雞心，豬心等。
4.預防心臟疾病，早餐儘量多攝取熱量，晚餐則儘量少碰油膩食物。晚餐儘量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利於心臟：牛油，動物食品，全脂奶等。
4.含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對心臟有好處。白菜和動物的心臟。芹菜全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。心臟供血不足的危害會很嚴重，也是冠心病和其他嚴重疾病的罪魁禍首，在中年人群中這一疾病是最常見的，而且在現在的社會中，此病的發病率在不斷的上升，大家一定要及時的預防心臟供血不足的發生，要有合理的膳食習慣，多一些運動。

心臟供血不足的食療方法
1.要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。
2.經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。 引起心肌缺血最主要、最常見的病因，是冠狀動脈狹窄。而冠狀動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化。因冠狀動脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍首”。 心臟供血不足者要注意飲食，六個字，低脂肪高纖維。情緒上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。養成良好生活習慣，定時排便，不能過度勞累。
以上是對“心臟供血不足吃什麼好呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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