我是16歲的學生，很瘦怎麼辦

健康諮詢描述： 身高185 體重72公斤怎麼辦？？？？如何增肥？平時吃飯也正常，經常熬夜~

想得到的幫助： 解決方法，

病情分析：
根據你說的情況這個可能是身體的胖瘦問題，需要及時治療的
指導意見：
建議這個可以到當地醫院的內科看下一，多注意身體的變化，多注意運動和吃營養的食物

病情分析：
你好，經常熬夜是對身體有很大影響的，你要增肥的話首先要改掉這個習慣。
指導意見：
要想增肥，首先應當做到科學增肥，飲食多樣，睡眠充足，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。

病情分析：
你好
少吃多餐，而不是增加每餐的飯量。要選揮具有豐富營養的食物，也就是說，選揮富含維他命、礦物質及卡路里的食物。你的體重所以不足，是因為你不能獲取身體所需要的所有維他命、礦物質，特別是鐵質。你必須大量食用含高營養、低膽固醇及不飽和脂肪酸的食物，如瘦肉、魚、低脂牛乳製品、水果、蔬菜及豆類製品，並輔以高卡路里的食物(如甜食)，及富脂肪的食物(如人造奶油)。
指導意見：

更加註意你的口腔健康。多吃點心，但亦要多注意你的口腔衛生，必須比平常更勤於刷牙和漱口。少吃粘的、甜的食物。
以上是對“我是16歲的學生，很瘦怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你描述的情況。考慮你的體重，是有一些偏瘦的
指導意見：
建議你平時可以喝一些牛奶，同時合理的飲食，積極的補充營養，最重要的就是積極的參加體育鍛煉，增強你的體質。儘量早睡早起，保證睡眠

病情分析：
你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎麼減肥的呢
指導意見：
減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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