我前幾天從上鋪蹦下來，鞋子底子可薄，當時

健康諮詢描述： 我前幾天從上鋪蹦下來，鞋子底子可薄，當時腳有點疼，沒在意，這幾天出去跑了跑，這兩天腳可疼可疼了

病情分析：
從你說的情況看，這個不是什麼大的問題，看可能只是跳下來時腳掌骨頭震動傷，暫時不要跑步，慢慢會好的。
指導意見：
按以上提示，這個不是什麼大的問題，看可能只是跳下來時腳掌骨頭震動傷，暫時不要跑步，慢慢會好的。

病情分析：
您好，對於您的狀況描述，主訴情況因為高處蹦下來之後跑步腳底疼痛狀況，這個情況可以考慮腳底軟組織損傷類狀況影響，走路不影響，並不考慮骨質跟關節影響。
指導意見：
對於您的情況可以考慮自己睡前泡腳，可以適當按摩，睡眠擡高患側，避免辛辣刺激性飲食，不要過於勞累，適當休息調養就好，如果疼痛劇烈，可以考慮做個X透排查一下。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題