阿姨，我是10歲的一個小朋友大腿粗，胖

分類:內科

健康諮詢描述： 10歲了，可體重100斤了，大腿也粗，不知怎麼減

想得到的幫助：怎麼幫我減大腿以及減肥

病情分析：
您好，您這種情況最好還是不要在意的，這本身是先天性的。
指導意見：
建議您必須保持心情舒暢生活規律，適當的活動保證睡眠，這樣還是有利於身體健康的。

病情分析：
根據你的描述，導致肥胖的原因很多，比如遺傳因素，營養過盛，運動過少，或者某些腦垂體疾病。
指導意見：
一週有三四次的有氧運動，每次以出微汗為標準，每次也就30分鐘左右吧。另外，小孩子少吃快餐食品！

病情分析：
所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。
指導意見：

建議你每天多鍛鍊，比如跑跑步，現在這種天氣可以去游泳。每天少吃一點，控制飲食，不要總吃甜的。
以上是對“阿姨，我是10歲的一個小朋友大腿粗，胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你現在還小，需要足夠的營養供給，所以目前來說還是注意營養攝取來長身體。
指導意見：
建議可以增加活動量，像夏天可以多去游泳，都有利於減肥的，祝你一切順心，生活愉快

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。