分類:內科

健康諮詢描述: 手臂,大腿,肚子上的贅肉怎麼減就快就有效??

想得到的幫助: 手臂,大腿,肚子上的贅肉怎麼減就快就有效??

病情分析:
根據你的情況,有可能是局部脂肪堆積引起的肥胖所致!
指導意見:
建議多喝水,多吃蔬菜水果,清淡飲食,多參加活動及體育鍛煉,必要時行吸脂治療!

病情分析:
首先要學習“腹式呼吸法”:吸氣時,肚皮脹起;呼氣時,肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言,這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,順暢氣流,增加肺活量。
指導意見:
首先要學習“腹式呼吸法”:吸氣時,肚皮脹起;呼氣時,肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言,這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物的排出,順暢氣流,增加肺活量。

病情分析:
你好,你的身高和體重是多少呢?很胖嗎,真的需要減肥嗎?你是怎麼減肥的呢
指導意見:
減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,不要暴飲暴食,不要吃油膩的食物
以上是對“手臂,大腿,肚子上的贅肉怎麼減就快就有效”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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