腰閃了，飲食方面應注意些什麼，應該吃什麼

健康諮詢描述：我不小心把腰閃了，不是搬重物，也不是幹什麼重活一坐起來就疼，我應該注意吃些什麼藥能快點好呢？

病情分析：
你好，急性腰部扭傷後，應該要臥床休息，減少活動，有利於恢復。
指導意見：
腰部可以使用雲南白藥噴霧劑，也可以使用活血化瘀的膏藥，疼痛嚴重時可以口服止疼藥物。

病情分析：
建議補充鈣劑應該注意日常不要偏食平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等
指導意見：
建議宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等

病情分析：
你好，根據你描述的情況，考慮是腰部損傷影響的可能性比較大，平時一定要多注意休息
指導意見：
建議您平時多注意休息，最好是到醫院的骨科就診，看一下你的情況比較好。祝你身體健康！
以上是對“腰閃了，飲食方面應注意些什麼，應該吃什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況屬於腰部肌肉的損傷，容易影響到正常的動作和姿勢，損傷越重，恢復越慢。
指導意見：
應該就醫治療緩解不適，同時避免受涼熬夜勞累及保持某一種姿勢，多休息，調整好心態，逐漸地改善減輕直至康復。

病情分析：
你的情況一般考慮是軟組織拉傷導致腫脹疼痛一系列的症狀
指導意見：
建議口服雲南白藥膠囊或者正骨水活血化淤同時正紅花油按摩疼痛部位，避免劇烈運動

病情分析：
一般急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附著點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。
指導意見：
像你這種情況一般是保守治療，臥床休息，口服消炎止痛類藥物，理療，熱敷，局部神經阻滯治療，飲食上主要是以易消化食物為主

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。