健康諮詢描述: 我的血壓偏高,而且最近有點頭疼。這是和我的體重有關係的。我很胖,但我曾經減過一段時間,效果還行。但由於北方太熱我的體重立馬飆升,連帶著我的血壓也在上升。
想得到怎樣的幫助:低血壓偏高是什麼原因引起的呢?
從你提供的信息看,應該是經過多次測量,低血壓均偏高,高血壓病的診斷應該是明確的,這種低血壓也就是舒張壓偏高,常常和心臟的舒張以及大血管的彈性舒張功能下降有關。
建議你到當地醫院進一步檢查血脂,血糖,如果有問題,需要及時控制,高血壓的治療需要綜合進行,首先應該是控制飲食,包括戒菸酒,少吃油膩食品,控制澱粉類主食每天不超過7兩,控制食鹽每天不超過7克,可以多吃黑木耳,洋蔥等食品,其次是加強運動,每天步行不少於90分鐘,或者慢跑不少於45分鐘,可以分3-4次,還有就是保持心情開朗,避免熬夜,對於舒張壓控制比較好的藥物有利尿劑。
你好血壓高引發的疾病主要有:
一、冠心病。
二、腦血管病。
三、高血壓心臟病。
四、高血壓腦病。
五、慢性腎功能衰竭。
六、高血壓危象等疾病。血壓高患者以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸菸。
根據您的描述,您的問題是舒張壓高。已經不是偏高了,是達到3級高血壓的程度了。建議:舒張壓高是高血壓的一種類型,多見於年齡較輕的人。舒張壓反應的是心臟舒張時,動脈內血液對血管的側壓力,與血管直徑大小,血管壁的彈性有關,而影響血管直徑大小,血管壁的彈性的因素有血脂高、工作壓力、高鹽飲食等有關。降舒張壓比收縮壓更難,以β受體阻滯劑為首選,次選血管緊張素轉化酶抑制劑(ACEI)和血管緊張素受體拮抗劑(ARB),堅持低鹽低脂飲食,控制體重也是很重要的。
由於血壓具有明顯的波動性,高血壓的診斷必須以非藥物狀態下兩次或兩次以上非同日多次重複測量所得的平均值為依據。調整飲食習慣,清淡,低鹽,低脂飲食.可採用地中海飲食.嚴格戒菸,可適量飲酒,紅酒猶佳,每日10-20ml.
以上是對“低血壓偏高是什麼原因引起的呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
首先,正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg,舒張壓小於或等於90mmHg。如果成人收縮壓大於或等於160mmHg,舒張壓大於或等於95mmHg(12.6kPa)為高血壓;血壓值在上述兩者之間,即收縮壓在141―159mmHg之間,舒張壓在91-94mmHg之間。為臨界高血壓。診斷高血壓時,必須多次測量血壓,至少有連續兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能確診為高血壓。
其實僅一次血壓升高者尚不能確診,但需隨訪觀察。建議在三天內的同一個時間裡測量三次,然後取平均值,這樣才是你自己的正常血壓。如果你的體重指數高的話,而且血壓是臨界或偏高,應該先控制體重,體重下降後血壓就會恢復正常。飲食上注意少攝入高脂肪和高熱量的食物。積極的參加有氧運動。如果體重已經降了下來,血壓仍然很高的話,就需要諮詢醫生,確診後合理的服用降壓藥物。
你的這情況是高血壓了。高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動脈壓升高為特徵,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。建議予以
1、利尿降壓劑
2、腎上腺素能受體組滯劑
3、血管緊張素轉換酶抑制劑
4、鈣離子拮抗劑等藥物治療,低鹽低脂飲食,戒菸酒,規律休息了。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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