年輕人高血壓應該怎麼辦?

健康諮詢描述： 我有高血壓，吃波依定一年多，不見好轉，還時常感覺到頭暈頭痛。即將結婚，害怕高血壓對夫妻生活有影響。我平常也不怎麼熬夜，身體狀況也是正常的，但是自己還是很擔心會影響到夫妻生活。

想得到怎樣的幫助：年輕人高血壓應該怎麼辦?

1.首先請您正視這種事實，就是您很年輕就得了高血壓病，但不要恐懼、悲觀、失望，現在由於生活條件的改善，生活工作壓力的加大，很多人都較早的患有此病，但保持樂觀態度，堅持科學合理用藥與生活，高血壓是可以控制的，也可以儘量減少和延遲併發症發生，不要灰心，不要有心理壓力。心理壓力大，睡眠不好的話，會影響高血壓的治療的。
2.減肥沒有比運動和控制飲食更有效的辦法了。目前您頭暈考慮與血壓高有關，在降至正常以前不推薦劇烈運動，您目前可以堅持散步、打太極等較輕的體育鍛煉，慢慢加大運動量，不要著急一口吃個胖子，運動後也會有利於降壓的。
3.在用藥上您可以加用或改用血管緊張素轉換酶抑制劑（如蒙諾、雅施達等）或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（如代文、安博維等）試一下，最好合用小劑量的利尿劑（可用含小劑量利尿劑的上述兩類藥），效果還不錯。

病情分析：
您好，這種情況，與你的精神狀態有密切的關係，神經功能紊亂，加上精神壓力大，會引起血壓頑固不降的情況發生。
指導意見：
你的藥物應用也是合理的，在服你的藥物的基礎上可以加轉移酶抑制劑如卡託普利或者依那普利，也可以加利尿劑如壽比山，氫氯噻嗪等，一般血壓應該可以降到正常的。目前國際上的理論是小劑量多品種降壓藥聯合用藥，如果兩種藥物降不到正常，可以加用其它降壓藥物。平時必須注意保持心情好，如果自身調節不過來，可以加阿普唑侖吃幾天，應該可以降到正常的。

根據病情合理使用降壓藥物，使血壓維持在正常或接近正常水平，對減輕症狀，延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等併發症都有作用。降壓藥物種類很多，各有其特點，目前趨向於作用持久，服用次數減少的長效製劑或劑型，以方便病人服用。常用的降壓藥物有：　
1 、利尿降壓劑：氫氯噻嗪、環戊甲噻嗪、速尿等　
2、 中樞神經和交感神經抑制劑：利血平、降壓靈、鹽酸可樂定　
3、 腎上腺素能受體組滯劑：β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滯劑如苯苄胺、α+β阻滯劑如柳氨苄心安　
4、 酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡託普利、依那普利等
5、 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等　
以上是對“年輕人高血壓應該怎麼辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

年輕人高血壓首要做的就是戒菸戒酒，現在菸酒似乎成了許多年輕人的必備品，如果有高血壓，那麼戒掉這兩樣東西尤為重要，尤其是煙。其次要做的就是調整飲食，在日常的生活中應避免攝取鈉、膽固醇、酒精過高的食物，含鹽或鈉的調味料，罐頭、醃製品、蛋黃、動物內臟、動物性脂肪要避免攝食。可多攝取多元不飽和脂肪酸，如新鮮魚肉，對血壓控制及日後冠狀動脈粥狀硬化有幫助。食療方法常用（順航優品黑蒜）調理恢復效果更佳，堅持食用可逐漸取代藥物。

高血壓患者是否能進行正常性生活，取決於高血壓標準決定的不同分級：I級高血壓患者,可以與正常人一樣過性生活；Ⅱ級高血壓患者,必須在藥物保護下進行有節制的性生活；Ⅲ級高血壓患者,絕對禁止性生活。一型高血壓，高壓在140-159mmhg之間>> 低壓在90-99mmhg之間
象你說的你的這種情況，你屬於一級高血壓，可以過性生活，不過你要經常監測血壓，， 血壓較為平穩或下降以後，在比較安全的情況下，可以進行性生活，但應避免活動過於激烈，尤其忌諱在飲酒、吸菸、飽食、過度緊張、情緒激動、疲勞、不適等不利情況下過性生活。一般以休息日的清晨為好，因為經過一夜的休息，血壓比較平穩，性生活後也有充分的休息時間。同時，雙方在性生活時要互相體貼、關懷，觀察對方的反應，如果有異常不適，如果在做愛過程中感覺血壓升高了，覺的不舒服就休息一會，有時可能你自己測得血壓不太準，最好是去醫院測一下，和你自己測得對比一下。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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