孕婦低血壓怎麼辦呢？

健康諮詢描述： 我懷孕24個周了，平日頭總是暈暈的，也沒太在意，今天去醫院孕檢，一切都正常，我和醫生說了這種情況，醫生給我量了一下血壓，醫生說我是低血壓。

想得到怎樣的幫助：孕婦低血壓怎麼辦呢？

治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、暈素兼吃，合理搭配飲食，不要偏食，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素c等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血壓通常是指由於身體內血壓降低所引發的頭暈、易疲倦、出汗、心悸、噁心、臉色發白、食慾不振、暈車暈船等症狀。一般來說孕婦在懷孕的時期特別是孕早期，長期的孕吐不止導致孕婦腹中的胃酸流失，影響了孕婦對鐵離子的吸收，造成孕婦缺鐵性貧血，最後導致孕婦低血壓。與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。按時合理飲食，避免勞累，保持心情舒暢，生活規律，讓血壓逐漸的恢復正常，讓寶寶得到充足的營養

孕婦低血壓的食療方法：
1.肉桂、桂枝各5克，洗淨後切薄片，與炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加蓋燜15分鐘，當茶頻飲。
2.紅棗20枚、母雞1只，先煸炒後燜熟，分幾次食用，每日1劑。
3.酸棗仁、茯神各15克，遠志6克，豬心1只，燉熟，稍加調味品，每日1劑。
4.粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶500毫升與白糖適量，共煮粥，分1~2次空腹服用。
5.太子參15克，淮山藥10克，薏苡仁20克，蓮肉15克，紅棗10枚，糯米50克，白糖適量，共煮粥，每日早晚各服1次。
以上是對“孕婦低血壓怎麼辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

懷孕後，孕期的保健工作很重要，相對而言，孕期高血壓比較常見，而孕期低血壓不太被重視，但是如果沒有做好孕期保健工作也有可能產生孕期低血壓現象，低血壓不嚴重情況下一般飲食調節便可自行恢復。
1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
3、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

很多女性朋友在懷孕初期或者整個懷孕過程中都會伴隨有低血壓症狀，但是請不要過度擔心，那是因為寶寶需要的營養大，導致媽媽低血壓。做好以下方面就會有很大的改善：
1、多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質
2、對於貧血引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物――肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
3、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。

這個由於在懷孕，不建議用藥物來調理，主要從生活習慣和飲食上來調理。
1、多多增加營養補充，這個時候可以多吃一些汗蛋白質較高的食物，但是切記油脂的攝入。多吃：牛奶，雞肉，魚肉，豬肉，動物肝臟等等　
2、少吃降血壓的食物，這個時候本來就血壓低，再吃的話就沒有辦法了。不要吃芹菜，蘿蔔，紅蘿蔔和涼性的食物　
3、“早生貴子”。說的不假，我們可以吃紅棗，花生，或者桂圓和蓮子。這些都是補氣養血的，dui孕婦補充營養十分有幫助　

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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