低血壓偏高怎麼辦呢?

健康諮詢描述： 我從去年開始量血壓就出現高血壓和低血壓都偏高的現象，就去當地醫院開了降壓藥來吃，已經吃了很長一段時間了，上週去量血壓的時候還是偏高，沒有好轉的跡象。

想得到怎樣的幫助：低血壓偏高怎麼辦呢?

正常血壓值為：收縮壓（高壓）90-120，舒張壓（低壓）60-90，當血壓大於140/90，就可以考慮為高血壓。您的血壓120/100，屬於高血壓，舒張壓高與動脈的彈性下降有關。注意休息，保證睡眠，加強鍛鍊以增強體質，避免情緒激動和精神緊張，注意勞逸結合。清淡溫軟低脂低鹽飲食，多吃蔬菜水果和粗纖維食物，適當增加不飽和脂肪酸，避免辛辣油膩食物和酒精製品，戒菸。通過一段時間調整生活方式、增加運動量和低鹽飲食控制後，安靜狀態下複查血壓，根據檢查結果，考慮下一步治療措施。如果還是高，就需要服用降壓藥物了。

高血壓指體循環動脈血壓增高，是常見的臨床綜合症，亦可說其是以收縮和舒張壓增高，常伴有心腦、腎等器官功能或器質改變為特徵的全身性疾病，該病可由多種發病因素和複雜的發病機制所致，中樞神經系統功能失調，體液內泌遺傳，腎腦血管壓力感受器的功能異常等均可導致高血壓病。平時注意低鹽飲食，避免緊張與焦慮等不良情緒的影響，適當堅持鍛鍊，如果這樣還不能恢復正常的就需要及時用降壓藥控制了。
而且在高血壓的治療中要注重個體化治療原則，患者合併的心血管危險因素不同，存在的靶器官損害和其它心血管疾病各異，治療藥物自然有別，因此提倡個體化治療原則。降壓藥物的療效和不良反應情況個體間差異很大，臨床應用時要充分注意。具體選擇哪一種或幾種藥物應全面考慮。

要預防低血壓症可採取以下幾個措施：
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
五，藥物治療，及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
以上是對“低血壓偏高怎麼辦呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

目前高血壓還沒有特效藥治療,中藥泡腳是有幫助微循環改變的，輕微的改善血壓情況，但是不可以控制高血壓的；一般建議服用長效的降壓藥.前者有較好的保護心血管的功能.同時飲食治療也很重要,飲食上要禁酒,低鹽低脂飲食,少吃動物脂肪及內臟,多吃粗纖維食物如芹菜有很好的降壓效果,新鮮的蔬菜,水果,情緒不要激動,適當的運動,充足睡眠和良好心態,定期監測血壓變化。目前的情況屬於輕度一級的高血壓，如果沒有特別不適的症狀，建議非藥物治療，就是生活方式的控制，包括清淡飲食，鹽控制在每天6-8克，少吃油脂。

正常血壓的高壓是90-139，低壓是60-89。如果你是血壓持續一整天高，那就要用長效降壓藥，如果是在規定的時間裡，一時性的的增高，那就用短效降壓藥。平時要多吃水果蔬菜，養成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，可經常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝，保持心情舒暢也是很重要的，建議您及時前往醫院針對目前的血壓進行檢查和降壓目的。對於藥物的選擇，可以在檢查後根據血壓的水平和波動規律選擇合理的降壓藥物，達到及時、平穩、科學、合理的降壓目的。平時也要注意食物的選擇，飲食合理。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題