低血壓吃什麼好的最快?

健康諮詢描述： 一個月前我感覺頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸，家人讓我去醫院測量血壓，一去測量發現血壓低的嚴重，開了藥吃了藥也不見好，怕有副作用，我的家人想通過食物來給我治療低血壓。

想得到怎樣的幫助：低血壓吃什麼好的最快?

低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。由於高血壓在臨床上常常引起心腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，高血壓的標準世界衛生組織也有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人肢動脈血壓低於12/8 kPa即為低血壓。
當引起直立性低血壓的病因沒有得到治療時，應先採取措施減輕或消除症狀。敏感的人坐起或站起時動作不應過快，儘量避免站立時間太長，當由於下肢淤血引起低血壓時，配合使用彈性襪可能有幫助。當直立性低血壓是由於長期臥床引起時，每日讓病人坐起一段較長的時間可以改善症狀。
適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統，適量飲酒葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒，可使交感神經興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。

低血壓是指體循環動脈壓力低於正常的狀態。低血壓由於高血壓在臨床上常常引起。心腦、腎等重要臟器的損害而備受重視，高血壓的標準也有明確規定，但低血壓的診斷尚無統一標準，一般認為成年人肢動脈血壓低於 12／8 kPa即為低血壓低血壓飲食宜，葷素搭配。
桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質，由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
低血壓病人宜選擇高鈉食鹽每日宜12－15克、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提。增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等，此外，適當喝些低度酒也可提。
每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少，低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓加強體育鍛煉，提高機體調節功能，體育鍛煉無論對或低血壓都有好處，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
以上是對“低血壓吃什麼好的最快?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

平時飲食注意葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質，由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。
生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛鍊，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液循環，減少直立性低血壓的發作，老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。

無論是由於生理或病理原因造成血壓收縮壓低於100mmHg，那就會形成低血壓。平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據統計發病率為4％左右，老年人群中可高達10％。
低血壓病人由於血管內壓力過低，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排洩。
由於血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應，因此使機體功能大大下降，工作和生活質量隨之降低，引發心情壓抑，憂鬱症等精神障礙，引發短暫性腦缺血，腦梗塞，生活質量降低食療，常吃牛肉,豬肝,海蔘,芝麻,蓮子,大棗,桂園,大豆類食物.宜選擇適當的高鈉、氯化鈉,高膽固醇飲食。也可常用人蔘,西洋參泡水喝.還要堅持鍛鍊以增強體質。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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