脫髮比較嚴重頭上有白色小顆粒

健康諮詢描述：我今年15歲脫髮有近一年了每天早起書梳頭都會掉20根左右只要我到的地方都會有頭髮頭上有很多白色小顆粒用手摳會把髮根也摳出來脫落的髮根上大多數都會有白色的東西晚上9點多睡早上6點左右起把頭髮紮起來再解開時頭皮會疼五六天洗一次頭每次洗頭都會掉的更多現在頭髮紮起來只有兩根手指粗細怎麼辦

想得到的幫助：希望得到有效的補救方法最好是不用去醫院

病情分析：
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激，長期的睡眠不足，腎虛等也有很大關係
指導意見：
可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻

病情分析：
如果每天脫髮在100根以內，是正常的生理性脫髮無任何影響的，一般可不治療的。多與季節性，飲食、勞累熬夜、染髮燙髮等有關係的。
指導意見：
可口服：益腎烏髮口服液來改善掉髮症狀。平時多吃豬肝黑木耳何首烏黑芝麻等有助於頭髮生長。注意休息不要熬夜，生活要有規律，一段時間之後便可恢復正常。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。