醫生你好！青少年可以吃增肌粉嗎？

健康諮詢描述： 我16歲最近健身，有腹肌和胸肌，但比較偏瘦，可以吃嗎？我每天都堅持鍛鍊，吃增肌粉有副作用嗎？

病情分析：
你好，很高興為你解答，考慮不要服用，平時積極鍛鍊身體，健康飲食就可以了，希望能幫到你。
指導意見：
另外，在日常生活中，可以鍛鍊的動作有，仰臥起坐、曲腿仰臥起坐、跪姿拉力器收腹、坐姿屈膝舉腿、懸掛舉腿、仰臥舉腿等等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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