膽結石應該注意什麼？

健康諮詢描述： 上個星期開始，每次吃點東西就腹脹，隱隱的疼，不是很厲害，平時渾身無力，睡覺不踏實，昨天吃了東西之後，肚子像刀絞一樣的疼，去醫院做了B超，說是膽結石，需要手術。

想得到怎樣的幫助：膽結石應該注意什麼？

膽結石患者飲食注意事項：忌用油膩、煎、炸以及脂肪多的食物，如肥豬肉、羊肉、填鴨、肥鵝、黃油、油酥點心、奶油蛋糕等。 控制食用膽固醇高的食物，以減輕膽固酶代謝障礙，防止結石形成。補充蛋白質。充足的蛋白質可以補償損耗，維持氮平衡，增加機體免疫力，對修復肝細胞損傷，恢復正常功能有利。每日蛋白質供給量為80～100克，宜選擇的食物有魚、蝦、瘦肉、兔肉、雞肉、豆腐。 補充維生素和無機鹽。選擇富含鈣、鉀、鐵的食物。補充維生素C和 B族維生素以及脂溶性維生素也很重要。 多食富含纖維的蔬菜、水果，可減少膽結石形成。

病情分析：
一要注意飲食和飲水衛生，生吃瓜果要先洗乾淨，然後用開水或涼開水衝一衝，以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。
二要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。
三要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
四要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
五要多吃些能促進膽分泌和鬆弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山查、烏梅、玉米鬚?（泡茶慢慢喝）。
六要吃旱餐，不可讓空腹的時間太長。

膽囊泥沙樣結石，診斷明確，較大膽囊結石微創手術比較好，泥沙樣結石建議應用無創體外震波排石效果比較好，能夠徹底排出；膽總管結石應該首選體外震波排石治療；一般膽囊炎症或者膽管炎症容易導致膽囊泥沙結石或膽總管淤積性泥沙樣結石。此外還要注意兩點：
一是要經常運動，防止便祕，
二是肥胖者要計劃減肥，因為肥胖會促使膽固醇大量分泌，加重病情。
另外，要忌吃含膽固醇較高的的食物，如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。忌吃含高脂肪食物，如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃，因為過多的脂會引起膽囊收縮，導致疼痛。
以上是對“膽結石應該注意什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：膽結石患者飲食“七要”與“五忌”患了膽結石,除了藥物治療之外,在飲食方面也要科學安排,應做到“七要”與“五忌”.
指導意見：
七要：
一要多吃含維生素A的食物,如綠色蔬菜,胡蘿蔔,番茄,白菜等,平時應多吃些香蕉,蘋果等水果
二要用植物油炒菜,所吃的菜以燉,燴,蒸為主.
三要常吃些瘦肉,雞,魚,核桃,黑木耳,海帶,紫菜等，
四要多吃些能促進膽汁分泌和鬆馳膽道後約肌,有利膽作用的食物如山楂,烏梅,玉米鬚（泡茶慢慢喝）.
五要吃早餐,不可空腹的時間太長.
六要經常運動,防止便祕.
七要減肥.
五忌：
一忌膽固醇較高的食物,如動物心,肝,腦,腸以及蛋黃,松花蛋,魚子及巧克力等.
二忌高脂肪食物,如肥肉,豬油,油炸食品,油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂肪引起膽囊收縮,導致疼痛.
三忌節假日或親友聚會時大吃大喝.因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎,局部絞痛等.
四忌食辛辣刺激的調味品,如辣椒,胡椒等.
五忌菸,酒,咖啡等,這些帶有刺激性的食品會使胃酸過多,膽囊劇烈收繳而導致膽道口括約肌痙攣,膽汁排出困難,易誘發膽絞痛.

膽結石患者平時要注意的有：
1,少吃刺激的辛香料,碳酸飲料,酒精等促進胃液分泌的食品,胃液會刺激膽囊收縮,增加結石的發生.
2,早中晚三餐要固定時間食用.膽汁排洩不規則時,膽囊中的膽汁很容易凝固成結石.
3,食物纖維具有減少血液中的膽固醇的功能.要攝取含豐富纖維的糙米,胚芽米,蔬菜,海藻等.
4,限制脂肪飲食.膽固醇升高很容易產生膽結石,要限制含豐富動物性脂肪的蛋,奶油,牛油,肝,魚卵類等食物.
膽結石病人術後第一天需禁食,因為腸胃尚處於麻醉狀態,病人只能喝米湯,第二天可以進食.

病情分析：預防膽結石應注意飲食調節，膳食要多樣，此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助溼生熱，使膽汁淤積，也應該少食
膽結石生活規範
1.?維持理想體重。
2.?保持運動的習慣
3.?注意飲食安全衛生、定時定量。
4.?絕對禁止暴飲暴食。
5.?避免長時間以坐姿從事工作。
6.?避免過於疲勞。
7.?不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。
8.?若有便祕症狀，須積極治療。

一定要注意飲食清淡,儘量少吃油膩食物.至於應該清淡到什麼程度,確實沒有明確的標準,我認為堅持普通飲食即可,儘量多吃蔬菜,少吃肥肉和動物油,規律飲食,戒菸酒,少吃零食,加強運動鍛鍊.如果不堅持清淡飲食,仍然吃大量油膩飲食,吸菸喝酒,容易導致結石復發.膽結石手術後,平時不需要服用藥物預防.應定期檢查,可6個月至1年上腹部B超複查一次，忌借節日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌，而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。四忌食辛辣刺激的調味品，如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒麵等。五忌菸、酒、咖啡等，這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多，膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。
以上是對“膽結石應該注意什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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