高血壓應吃什麼食物，儘量少吃什麼

健康諮詢描述：高血壓應吃什麼食物？儘量少吃什麼。{[OnlyCharacteristic!!!No.1

病情分析：
你好，高血壓患者應多吃素菜，如菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、南瓜、茄子、黃瓜等，多吃蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等水果，以及海藻類、菌類食物等。
指導意見：
高血壓患者應少吃鹽，少吃油膩食物和脂肪含量高的食物，少吃辛辣刺激和醃製食物，要忌菸酒等

病情分析：
引起高血壓的原因主要有遺傳因素和後期不良的飲食習慣造成的現象
指導意見：
建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物。戒酒戒菸。不要吃辛辣食物。適當鍛鍊身體增強體質減輕體重。慢慢就會改善的

病情分析：
高血壓要吃含纖維素高的食物，如芹菜。注意低鹽、低脂、低糖飲食。
指導意見：

多吃青菜，炒菜時少放油少放鹽。少吃動物脂肪，比如肥肉、動物內臟等，可以吃點瘦肉、魚類含蛋白質高的食物。
以上是對“高血壓應吃什麼食物，儘量少吃什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
高血壓一般和遺傳有關，也和精神因素，肥胖等有關。也和汗脂肪飲食有關。
指導意見：
高血壓一旦確診後就要終身服藥。平時要少吃辛辣刺激油膩的食物，也不要吃生冷的食物。平時要保持心情愉悅，飲食宜清淡。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。