健康諮詢描述: 你好醫生,我1.52高,我想問一下吃什麼喲可以控制飲食?135斤,現在走路都辛苦
病情分析:
控制飲食關鍵是靠自己的毅力和信念,藥物沒有太大的作用,應該正確的理解和對待。
指導意見:
減肥最好的方法是進行科學合理的鍛鍊,適量進行,長期堅持,同時合理飲食,避免高熱量高脂肪食物的不當攝入,比如油炸類食品,奶油等,積極的調整,逐漸地改善減輕,達到理想的狀態。
病情分析:
您好,減肥藥物多少會對身體有影響的。科學健康減肥沒有好辦法的,只有通過適量控制飲食、多運動。
指導意見:
平時多吃些蔬菜和水果,少吃高脂高熱量飲食。特別是晚上要少吃些主食。每天有氧運動40分鐘以上。貴在堅持,一段時間後會有減肥效果。
病情分析:
您好朋友,按照您的身高和體重來看,您是有些肥胖,這樣就造成您行動不便、氣短等。
指導意見:
建議你多運動、飲食吃7分飽就好;非要說藥物呢,您可以試試-二甲雙胍,這個藥物可以讓你產生飽腹感,就是不想吃飯了,從而食慾會減退,體重會下降。
以上是對“吃藥可以控制嗎?可以減肥嗎,請醫生幫幫我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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