老年人高血壓該怎麼治療？

健康諮詢描述： 我婆婆身體一直都很好，連感冒都很少，原來婆婆比較瘦，才100斤，這幾年生活好了，身材比原來胖了好多，現在都有130斤了。前天上午去菜場買菜回來後就說頭很暈，帶她去醫院檢查了醫生說是高血壓引起的頭暈。

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高血壓飲食治療原則 血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒菸戒酒、科學飲水為原則。
①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。
②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。
③戒菸、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。
④飲食有節：做到一日三餐飲食定時定量，不可過飢過飽，不暴飲暴食。
⑤科學飲水：水的硬度與高血壓的發生有密切的聯繫。

目前高血壓還沒有特效藥治療,需終生服藥的.因為個體的差異每個人對降壓藥物的效果也不一樣,具體用藥還是要看病人具體的情況.一般建議服用長效的降壓藥或者鈣離子拮抗劑類.前者有較好的保護心血管的功能,難降型的高血壓還可以加服利尿劑治療.同時飲食治療也很重要,飲食上要禁酒,低鹽（小於6克/天）低脂飲食,少吃動物脂肪及內臟,多吃粗纖維食物,新鮮的蔬菜,水果, 情緒不要激動,適當的運動,不要過度的勞累,保證充足的睡眠和良好的心態,定期監測血壓變化，結合食療與物理療法,可加強輔助穩壓的效果,同時要保持一個良好的心態,

高血壓患者首先要降低血壓，但不能僅求表面上的降壓，不能依賴藥物的一時性降壓。定時檢測血壓。參加小運動量的體育鍛煉，如氣功、太極拳。通過氣功鍛鍊，可積極扶持機體的自穩調節能力，從根本上治療高血壓。不要選擇有握、拉、提、舉等項目的運動。精神舒暢，戒怒戒躁。 飲食清淡。 忌菸酒、咖啡、濃茶。 宜晨起即服降壓藥，忌睡眠前服降壓藥。高血壓患者除了合理、規律、適量、長期服用降壓藥物治療外，還需要注意低鹽低脂飲食，多食蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，注意適量的增加運動，注意減肥，注意積極排除和治療高血脂、高血糖等相關合並症，並注意定期檢查血壓，根據治療反應調整用藥劑量和用藥種類。
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老年人高血壓的治療是很多老年高血壓患者最為關注的問題之一，老年人高血壓的治療分為非藥物治療以及藥物治療，同時，在治療的過程中還應該注意一些事項，比如不能盲目換藥等等。
老年人高血壓的治療注意事項有以下幾點：
1、老年人高血壓患者最忌盲目換藥，不能道聽途說或盲目聽信廣告，聽說甲藥好就改為甲藥，聽說乙藥好就改用乙藥，否則既造成浪費，又不能有效地治療高血壓、預防高血壓併發症。　
2、不迷信保健品由於醫藥廣告經常宣傳某種保健藥物可以治療高血壓，且常舉出某某人服藥後的療效如何如何，使人信以為真，以為此藥就是根治高血壓的靈丹妙藥。
3、隨身攜帶應急藥物在各種因素刺激下，老年高血壓患者容易突發血壓嚴重升高，及時、有效的降壓治療，是減少老年高血壓併發症的重要措施。

正常血壓是80到120 最常見的肥胖者高血壓 老年性管道硬化及疾病性硬化 管道打折硬化 、腦血管疾病引起的。飲食上不要大吃大喝，導致胃腸功能負擔加重、影響睡眠，不利於血壓下降。晚餐宜吃易消化食物，應配些湯類，不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。緩慢起床。早晨醒來，不要急於起床，應先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，伸一下懶腰，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當張力，以適應起床時的體位變化，避免引起頭暈，必要時去醫院檢查確診，找到病因，在醫師指導下用藥。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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