分類:內科

健康諮詢描述: 想瘦臀部和大腿,有什麼比較有效的方法麼,飲食或者運動的都可以 本人又很愛吃,實在瘦不了,求教 減肥方法,

想得到的幫助: 想請教些健康的 針對性的減肥方法

病情分析:
有時候營養過剩,缺少鍛鍊等都會引起身體發胖的,如果你想減肥的話,建議你每天多運動就可以了
指導意見:
你好,平時注意少吃油膩食物,多喝水,晚上少吃一些,保持充足的睡眠時間,祝你健康

病情分析:
根據你的描述你應該是迫切想減肥,減肥靠節食是沒有用的
指導意見:
如果想減肥只有靠每天堅持不懈的運動,儘量控制飲食,但是不要節食或者去專業的地方進行鍼灸

病情分析:
您好,根據您的情況是有打算減肥瘦身的情況出現,需要合理均衡飲食
指導意見:


建議您積極地注意飲食營養均衡,進行長期持久的運動鍛鍊科學的瘦身處理,避免暴飲暴食祝健康
以上是對“想減肥,臀部上贅肉和大腿有點粗,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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