男，36歲，身體健康，無任何症狀，正常體

健康諮詢描述： 竇性心律不齊，最高心率124次／分，最低心率39/次，平均心率63次／分

病情分析：
竇性心律不齊，最高心率124次／分，最低心率39/次，平均心率63次／分，初步考慮是心血管官能症引起的。
心血管神經官能症?
心血管神經官能症是一種比較特別的疾病，它的症狀表現在心血管、呼吸系統方面，但檢查結果又表明一切正常;明明患者感覺很不舒服，卻就是檢查不出疾病。雖然大多數醫生認為既然身體沒有問題，就不必理它，但患者卻感覺很不舒服，有時還會引起抑鬱症，嚴重影響到患者的學習和工作。這種疾病又稱為神經性血循環衰弱症，焦慮性神經官能症等。
病因及好發人群
醫生髮現這樣的病人以女性為多見，尤其是比較憂鬱的女性，此外，在青年或中年人當中這種問題也比較常見，尤其是比較內向、工作緊張的人，患者的年齡一般在20~40歲之間。
具體的病因還不清楚，但大多數的醫生認為可能與個人的體質、神經、行為、外周環境、遺傳等因素有關。一般來說，患者的性格本身比較憂鬱、焦慮、憂愁，當精神上受到刺激或工作緊張時，往往不能使自己很好地適應於環境的改變，結果發病或使症狀加重。很多患者的家人中有同樣的疾病或其他類型的神經官能症。
症狀
患者發病後常常以為自己得了心臟病或肺病，很擔心地告訴醫生自己的心跳很不規律、心臟跳動的力很大，或者是呼吸費力。這些症狀在安靜時更明顯，反而在忙碌、運動時不覺得。症狀主要歸納為以下幾點：
1、心慌：患者自己感覺心臟博動不正常，心臟跳動增強，有心慌感，有時覺得心臟突然跳一下，緊接著出現短暫的心慌。檢查時發現有心跳過快，心尖處跳動強而有力。
2、呼吸困難：患者總是感覺吸入空氣不夠用，或者覺得胸口憋悶，因而需作深呼吸或者是像長嘆氣一樣的呼吸。由於呼吸深度和次數增加，所以時間長了容易發生換氣過度而引起呼吸性鹼中毒，如眩暈、四肢麻木、抽搐等。
3、心前區疼痛：常為心尖區及左乳房下區刺痛或刀割樣痛，有時是胸悶、隱痛，疼痛時間可長可短，有時只有幾秒，有時長達幾個小時，疼痛與是否做體力活動沒有關係，而且大多數是在安靜時發生，有時在工作緊張、情緒激動後可持續數天或更長。
4、植物神經功能紊亂症狀：多汗、手足發冷、兩手震顫、上腹發脹、腹痛、尿頻、大便次數增多或便祕等。
5、其它症狀：疲倦、失眠、睡眠不深或多夢，低熱、食慾不振、頭暈、頭痛、肌肉痛等
指導意見：

這種疾病雖然不影響人的壽命，但它使患者長期處於患病的狀態而不能正常生活和工作，所以不能置之不理。治療時以調節為主，藥物為輔。
*首先要了解這種疾病並不是真正的心臟病，減輕顧慮有助於減輕症狀。
*設法改善生活和工作環境，避免容易引起病情加重的因素，如緊張、憂傷等。
*多進行體育鍛煉，運動可以使你心情愉快、身體健壯，而這些可有效的減輕症狀;
*各種辦法都不能緩解病情，或症狀很嚴重時可以用一些藥物治療，如鎮靜劑等。必要時按著一下操作
睡覺時做：
做放鬆訓練：舒適的躺在床上，向身體各個部位傳遞休息的信號，
從左腳開始使腿部肌肉繃緊數秒，然後放鬆，同時暗示他休息。再從右腳開始重複動作。只需短短几十秒，你就能進入輕鬆，平和的狀態。
睡不著就別睡了，在床上輾轉反側更不好，起來看電視，幹什麼都行，過一會看看有沒有睡意，沒有就不睡了，第二天繼續，幾天生物鐘就調節過來了。。
晚間10點和11點第二天1和2點是睡眠高峰，這時候睡不著，就別睡了。在床上翻來覆去，睡不著人也累的。
睡覺時別玩手機和看電視等。睡不著吃；
睡前2小時吃西比靈膠囊（西安楊森產）或者羅通定膠囊。調節植物神經吃：谷維素，神衰果素片。
記憶力不好吃；
腦力寶膠囊。心慌吃：心得安，或者倍他樂克，根據脈搏自己調節劑量。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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