肚臍正上方大約11釐米處疼，無其它不適。

健康諮詢描述： 肚臍正上方大約11釐米處疼。沒有噁心，沒有嘔吐，前一天做過一分鐘的仰臥起坐。

病情分析：
如果劇烈運動之後出現這種腹痛，而且沒有其他胃腸道症狀，比如噁心，嘔吐，那麼基本可以認為是運動過量引起
指導意見：
尤其是女性，運動過量之後由於幾部乳酸聚集比較多，所以比較長時間出現肌肉痠痛，一般用溫毛巾熱敷就可以緩解

病情分析：
考慮胃炎引起可能性大，建議最好做個胃鏡檢查看看有無炎症潰瘍情況發生，
指導意見：
注意休息注意飲食，少吃辛辣冷凍刺激性食物，可以使用蘭索拉唑，多潘立酮等藥物進行對症支持治療

病情分析：
您好！根據你所描述的情況可能是因為俯臥撐引起的肌肉勞損症狀。
指導意見：
建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣煎炸生冷食物，注意休息。可以使用維樂生等藥物進行治療。
以上是對“肚臍正上方大約11釐米處疼，無其它不適。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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