健康諮詢描述: 我2000出生的,現在才152cm,但是我有110斤,發育的也算早,胸圍六年級就有A了,您說我還有長嗎?而已從初中開始就沒長過,我現在特別心急
病情分析:
要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.
指導意見:
平時,,多運動是必不可少的,比如籃球。要保證吃的有營養,別吃垃圾食品,
病情分析:
人的身高主要和遺傳有關係的和後天的營養也有一定的關係的。
指導意見:
要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多晒太陽,增加紫外線照射機會,以利於體內合成維生素d,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長。
病情分析:
結合你的年齡,身高和體重,現在體重確實有些超標,建議你控制下。
指導意見:
建議你適量飲食,控制飲食量,多運動,然後少吃快餐等促進發育的食物。應該還會長的,不用太擔心。
以上是對“特別想長高,初中開始就沒長過,還有點胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高的增長與長骨的骨骺端是否閉合有直接的關係,沒有閉合的話是可以再長高的
指導意見:
根據你描述的情況,建議你去醫院拍個片看看骨骺端是否閉合,沒有閉合的話是可以再通過其他方式長高的
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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