上半身瘦腿好粗而且小腿上還有一塊肌肉

健康諮詢描述：上半身胖腿好粗而且小腿上還有一塊肌肉怎麼瘦腿瘦小腿肌啊我現在天天下午下課爬半個小時的樓梯然後在原地跑20分鐘就去泡個腳在按摩為什麼小腿肌越來越大該怎麼做才能瘦腿瘦小腿肌啊

病情分析：
你好，你現在的情況是可以進行健康的減肥的，減肥其實就是一句話：堅持！
指導意見：
你好，健康的減肥方法是通過控制飲食和適當的運動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑，騎單車或者是跳繩等等。並且，減肥最重要的就是，堅持！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

上半身瘦腿好粗而且小腿上還有一塊肌肉

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胖，上半身瘦腿粗怎麼辦。。。。。

健康諮詢描述：這個怎麼辦呢，肉鬆鬆的，只是腿上的，小腿帶點肌肉。。。。。。。。。。。。想買哪個酵素果凍可以嗎，還是左旋肉鹼咖啡病情分析：你的情況屬於…
下半身肥胖，大腿根肉多，上半身瘦，大腿粗

健康諮詢描述：平時也做運動，飯量不大，上半身偏瘦，下半身肥胖，158cm，97斤，大腿特別粗，大腿根肉很多。病情分析：你好，根據你身高體重來看，你的…
上半身瘦，下半身腿粗，顯得難看

健康諮詢描述：我是上半身瘦，下半身胖，顯得不均稱，穿衣服很難看，我的媽媽也是腿粗病情分析：家族性的下半身胖，通常藥物的治療效果可能是不理想的，可以考慮…
上半身瘦下半身胖小腿還有塊肌肉

健康諮詢描述：上半身蠻瘦的腿就好粗而且小腿上還有塊肌肉做什麼運動可以瘦下半身啊病情分析：你好根據您的症狀描述您這種情況需要積極的鍛鍊身體，來通過減肥…