便祕，肚子特別脹每天拉不出來但是喝了很多

健康諮詢描述： 每天喝很多水但是還是拉不出來，肚子特別脹

想得到的幫助： 改善身體狀況

病情分析：
你可能患有便祕，是指排便頻率減少，糞便量少且乾結。多數慢性便祕患者僅表現為排便困難，糞便乾結，數天甚至1周才排便一次，排便時可有左腹痙攣性痛與下墜感，部分病人訴口苦、食慾減退、腹脹、下腹不適、排氣等神經官能症狀。
指導意見：
平時養成良好生活習慣，應鼓勵患者多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的體積，並應多飲水，少飲濃茶、咖啡等刺激性強的飲料。患者應養成每天定時排便的習慣，以逐步恢復或重新建立排便反射。可選用莫沙必利等胃腸動力劑，增快腸蠕動，對慢傳輸型便祕有良好的作用。

病情分析：
喝水是很好的習慣，但還要看您平時飲食，比如平時多吃點含有纖維素多的食物，纖維素可以認為是天然的抗便祕的食物
指導意見：
肚子脹說明您消化不良，可以在飯前吃點山楂片促進胃酸分泌，其次就是平時適當的參加戶外運動，增加腸蠕動有助於促進促胃液素的釋放

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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