腦袋不舒服，感覺恍惚，自控不了一樣

健康諮詢描述： 最近一年腦袋都不怎麼舒服，恍恍惚惚的，去年有天晚上十二點半的時候玩好手機準備睡覺的，怎麼都睡不著，心慌心跳加快，手腳麻，感覺自控不了一樣，從那次後就一直不舒服，會緊張，注意力也不集中，昨天晚上又是這樣子，強迫自己冷靜下來才好點，請問這是怎麼回事啊

病情分析：
你好根據您描述的情況要注意休息幾天調節自己不要過度勞累多吃蔬菜水果參加體育鍛煉增強體質。
指導意見：
建議日常保持良好生活習慣注意休息保暖合理飲食起居不要過度吃辛辣生冷食物。

病情分析：
您好，上述描述的症狀表現來看，初步考慮是與神經官能症的情況有關的。
指導意見：
過度疲勞驚嚇刺激情感創傷等都是患病的常見誘因，建議到正規醫院神經內科看診，對症的進行調理進而改善上述的情況的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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