手哆嗦，一年多，手哆嗦（一年多了，累了嚴

健康諮詢描述： 手哆嗦（一年多了，手哆嗦（一年多了，累了嚴重，睡不好嚴重，哆嗦是兩邊上下震動，右手食指，中指有事晃動。），舌頭也感覺有點哆嗦，心裡也感覺有點哆嗦，甲狀腺功能沒查出問題，腦掃描也沒問題。有抑鬱傾向，也有說是植物神經紊亂的。去濟南說不是帕金森。請問到底是怎麼回事？，哆嗦是兩邊上下震動，右手食指，中指有事晃動。），舌頭也感覺有點哆嗦，心裡也感覺有點哆嗦，甲狀腺功能沒查出問題，腦掃描也沒問題。有抑鬱傾向，也有說是植物神經紊亂的。去濟南說不是帕金森。請問到底是怎麼回事？

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病情分析：
神經衰弱的病因：(1)大腦長期過度緊張。比如我們學生，尤其是高三的同學，不僅需要長時間地學習、複習，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成神經衰弱。(2)長期情緒壓抑。如果一個同學學習成績較好，並能夠從中獲得快樂，得到老師和同學們的認同的話，即使學習上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學本身學習比較困難，而老師又看不到他們為此而付出的努力，甚至有時說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。在這種情緒之下，長期進行緊張的腦力勞動，就容易產生神經衰弱。(3)本人的個性特徵。有上述這些情況的同學並不少見，但是患神經衰弱的同學還是極少數的。這說明患神經衰弱的人，本身的個性特點也是發病的不可忽視因素。一般認為，在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學較容易患上神經衰弱。
指導意見：

對於神經衰弱來說，最主要的方法應該是心理治療，藥物只能起到輔助暫時的作用。最關鍵的是在心理醫生指導下，找到自己的病因，依靠患者自己去戰勝疾病。因此患有神經衰弱的朋友應該注意以下幾條：1．首先在醫生的幫助下，找出病因，並設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病後依照醫生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉並按時服藥，但收效不大，原因是病因並未消除。原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。2．樹立治癒的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早上床，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。3．堅持鍛鍊身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。4．接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行治療，那麼可能在某天，你會發覺神經衰弱銷聲匿跡了。另外這還有更歸類的一些治療方法供你參考：（1）藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。（2）中醫治療：中醫認為神經衰弱多繫心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。（3）心理治療：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非治癒無望，並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上，支持其增加治療的信心。另外還可採用自我鬆馳訓練法等。?1放寬心，拿支筆寫下令你心裡感到難受的事和人以及他們令你感到難受的原因和你當時難受的感覺2問自己，值不值得這麼難受3告訴自己有什麼大不了4用上面兄弟的放鬆方法進行訓練5最重要的是如果放得下，就去換個環境給自己放個假6從現在開始，要運動，多喝水，規律自己的生活最後才是心理治療，藥物治療最重要的是要掌握一些最基本的身心健康常識如果這樣子都還是不舒服的話，那就考慮去找正規的心理治療師好好聊聊，請他們幫助你解決如果你感覺難受的要自殺的話，我勸你去直接找心理醫生?

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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