健康諮詢描述： 生完孩子後胖了20斤特別是肚子還是很大，還有好多的最肉該怎麼減才能恢復啊
病情分析：
看了你所描述的這個問題，想要減肥，是需要一定的毅力的。
指導意見：
可以每天堅持鍛鍊身體，做仰臥起坐可以減肚子，要堅持才行，不要吃零食，不要暴飲暴食。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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