什麼方法能減肥，能幫我制定減肥茶

健康諮詢描述： 我是生完孩子發胖的，我想瘦全身！！！！！！！！！！！！！！！！！！

病情分析：
你好，根據你的問題，減肥首先要控制飲食，再加適當的運動
指導意見：
建議，不要聽信廣告上的減肥茶，平時注意少吃肉類、油膩、高熱量的食物，每天快走一萬步

病情分析：
不宜節食減肥，多吃蔬果，避免吃含脂肪及糖、碳水化合物的飲料
指導意見：
建議每天早晨起床喝一杯溫開水，運動以大步走的形式，每次堅持四十分鐘以上，不可急於求成，造成疲勞。吃飯三餐都要吃，早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少為原則。

病情分析：
中醫診斷考慮為脾胃寒溼引起的肥胖，脾胃寒溼，溼熱氣滯，氣機不暢，影響脾胃水化功能，脂肪不能有效代謝分解吸收，所以肥胖。
指導意見：

可選用中成藥純陽正氣丸配用平胃散調理，溫陽理氣，散寒化溼，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
以上是對“什麼方法能減肥，能幫我制定減肥茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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