喝鈣片跟喝骨頭湯哪個效果好

健康諮詢描述：孕期喝鈣片跟喝骨頭湯哪個效果好，抽筋，昨天突然抽的，怎麼辦

想得到的幫助：抽筋

病情分析：
你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導致缺鈣的情況
指導意見：
建議日常飲食多喝牛奶；骨頭湯，均衡飲食不要挑食，多晒太陽，同時服用鈣片等

病情分析：
您好，這個情況選擇服用鈣片比較好，含有維生素D的鈣片比較好。
指導意見：
您好，孕後期常會出現抽筋的症狀需要注意多按摩飲食增加營養比較好的，注意避免勞累的

病情分析：
懷孕期間是很容易缺鈣的。一般會到六個月左右就會有抽筋的症狀。這些都是缺鈣的表現
指導意見：
平常要多喝骨頭湯，多晒太陽。同時也可以吃一些鈣片。比如可以使用鈣爾奇。
以上是對“喝鈣片跟喝骨頭湯哪個效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這樣的情況受涼，缺鈣等因素都可以引起，規律口服鈣片，做微量元素檢查。
指導意見：
平常多加強營養，熬喝大骨頭，多吃蔬菜水果，蛋類，奶類，瘦肉等，多注意休息保暖，避免受涼等。

病情分析：
你好，缺鈣的話要用藥物來補充的，喝骨頭湯不能夠有效的達到補鈣效果的，所以有缺鈣表現是需要用藥物來緩解的。
指導意見：
j建議選擇用藥物來補充缺鈣表現就可以的，一般補鈣的話可以連著用一個月或者是兩個月都可以的。這樣能夠更有效果的避免發生缺鈣的。

病情分析：
您好，通過您描述的情況分析，這種情況一般那種補鈣的方式不重要，而是看鈣可不可以吸收
指導意見：
建議您的這種情況補鈣的同時，可以配合維生素D攝入，這樣一般就可以更好的吸收的

病情分析：
女性31歲，孕期昨天突然抽筋，藥物和食物補充一起效果好的
指導意見：
平時多吃點瘦肉，雞蛋和牛奶，豆製品，多吃點蔬菜水果，養成一個好的生活習慣。
以上是對“喝鈣片跟喝骨頭湯哪個效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，從你描述的懷孕抽筋的情況看，應該是缺鈣引起的。
指導意見：
注意保暖休息。加強營養，多吃蛋奶瘦肉，喝骨頭湯，再同時口服鈣片治療。可以有效緩解不適的症狀。

病情分析：
你好，據研究，骨頭湯裡面含有鈣量非常低，反而是脂類物質含量比較高，不能有效補鈣的。
指導意見：
可以口服碳酸鈣D3咀嚼片或者葡萄糖酸鈣口服液補鈣，也可以多吃含鈣豐富的食物如：奶和奶製品、魚、海帶、蝦皮等。

病情分析：
中孕期，由於胎兒營養需求大，營養不足，會引起缺鈣抽筋。
指導意見：
中孕期，建議補鈣治療，多喝雞燙，骨燙，新鮮水果蔬菜，注意做好孕期檢查。

病情分析：
你好，懷孕之後體內鈣需要供應兩個人的量，所以需要補充孕婦鈣以保證寶寶的發育。
指導意見：
正常情況下，懷孕四個月之後就要補充孕婦鈣了，越到晚期鈣的需要量越大，骨頭湯可以吃，不過這個補鈣量是不夠的，還是要吃孕婦鈣。

病情分析：
你好，根據您的描述，孕期，有抽筋現象。孕期應常規補鈣，我國營養學會建議自妊娠16周起每日攝入鈣1000mg，於妊娠晚期增至1500mg。
指導意見：
建議吃鈣片，骨頭湯裡面含鈣量遠遠不及鈣片，也可以喝，但是要加上鈣片一塊吃，孕期補充充足的鈣才能保證母體及胎兒的健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。