健康諮詢描述： 吃什麼東西能讓自己健康什麼東西適合自己。什麼食物不會跟自己身體產生副作用
病情分析：
你好，在日常生活中建議最好要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果對身體是會有幫助的。
指導意見：
平時要少吃辛辣刺激的食物。同時要加強體育鍛煉，保持好的心態，提高自己身體的抵抗力。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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