生薑蜂蜜水的作用是什麼？

健康諮詢描述： 我平時喜歡喝蜂蜜水，聽說蜂蜜水的好處很多，沒事就喝點，最近聽朋友說早上喝生薑蜂蜜水可以改善手涼腳涼的毛病，長期喝還可以減脂，不知道是不是這樣。

想得到怎樣的幫助：生薑蜂蜜水的作用是什麼？

生薑蜂蜜水的功效
1、生薑蜂蜜水是以生薑和天然蜂蜜為原料製成的一種健康飲品，去除老年斑是它最重要的功效，生薑中的姜味素與蜂蜜中的活性成分，在進入人體以後可以把人體內部的自由基大量清除，而這些自由基又是生成老年斑手根源所在，因此飲用生薑蜂蜜水也就具有了淡斑的作用。
2、軟化血管預防心腦血管疾病也是生薑蜂蜜水的重要功效，再就是生薑中有大量的辣味素存在，它進入人體以後能加快血液流動，有活血和生暖的作用，對那些畏寒怕冷的人群有很好的調理作用。
蜂蜜的食用禁忌
1、食用蜂蜜不能用熱水衝調是它最大的禁忌，因為蜂蜜中有大量的活性成分，遇到高溫以後，這些活性成分就會流失，再食用也不會發揮應有的功效。
2、食用蜂蜜時還不能與豆漿以及豆腐等食材一起食用，不然會發生對人類的身體不利的情況。再就是蔥類菜品也是食用蜂蜜時的一大禁忌，不然會出現視力下降的情況。

生薑蜂蜜水具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行，潤腸，通便，增強脾胃作用等。生薑蜂蜜水對身體是有好處的，可以經常喝一喝的，生薑含大量活性成分，其中薑辣素有超強的減弱自由基作用；
蜂蜜能抗氧化，令皮膚光滑，面色紅潤，還可防裂補血。每天早上空腹喝生薑蜂蜜水可以防止便祕，滋養皮膚。但是空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰，生薑蜂蜜水，一般是不建議在夜間服用，可損傷胃腸道。不宜和豆腐、韭菜等同食。
長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續生長，而且還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺、縮小。最後需要提醒大家的是，生薑性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便祕等“上火”症狀的朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水。

生薑蜂蜜水的作用：生薑的抗氧化賽過維生素E中醫認為老年斑的產生與氣血運行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的運行；
現代醫學研究也表明，生薑裡含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑――維生素E的作用更強。
生薑蜂蜜水二者“互補互利”，而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行；現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。
取新鮮生薑片10�D15克，用200�D300毫升開水浸泡5�D10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10�D15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。
以上是對“生薑蜂蜜水的作用是什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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