月經乾淨後，過10天之後又出現出血

健康諮詢描述： 平時，我月經很準時，沒有痛經，我月經走乾淨之後（6天），又過了10之後，這次出血的時候感到胸脹，現在腰痠，又出血了，血量非常少，呈咖啡色，這樣的情況有三天。我想知道這是怎能回事。平時我學業很忙，睡眠時間少。

病情分析：
注意月經期衛生勤洗澡勤換衣服穿寬鬆透氣的內褲不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。
指導意見：
可以經後喝點益母草顆粒排排積血，也可以多吃活血化瘀食物，比如紅糖，紅棗，烏雞，阿膠等促進積血順利排出去？

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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