第一天來月經，穿了一條比較緊的牛子褲。晚

健康諮詢描述：第一天來月經，穿了一條比較緊的牛子褲。晚上吃了幾隻螃蟹，到晚上，洗澡完之後發現月經量很少，幾乎沒有。現在肚子就有點痛。

病情分析：
你好，根據你的描述，你這種情況，經期儘量少吃寒涼的食物。
指導意見：
可以適當的喝一些紅糖姜水，注意腹部保暖，避免劇烈運動，合理安排作息時間，避免熬夜。

病情分析：
你好，那你這個還有其他的什麼不舒服的情況嗎？自己要注意說清楚。
指導意見：
如果說你這個沒有其他的什麼不舒服，那就不要太擔心，自己注意好生活習慣。

病情分析：
您好，螃蟹屬於寒性食物，月經期食用過多的螃蟹就會導致氣滯血瘀，經血排不盡等症狀。
指導意見：
建議你喝點紅糖水，這段時間寒涼和辛辣刺激的食物都不要吃，儘量穿寬鬆一點的褲子。
以上是對“第一天來月經，穿了一條比較緊的牛子褲。晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你描述的情況分析，青春期月經不調的原因是卵巢功能發育尚未完善引起的。
指導意見：
建議你不用擔心，可以喝點紅糖姜水發發汗，注意保暖，可以用熱水袋熱敷腹部，避免接觸冷水，避免劇烈運動，禁食生冷辛辣刺激食物，疼痛難忍可以服用芬必得止痛。

病情分析：
月經量少、腹痛的話可能是月經期間吃螃蟹受涼導致的症狀，多休息
指導意見：
注意飲食營養，可以吃益母草顆粒調理月經試試，以後來月經的話還是得注意保暖的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。