來月經時可以長跑等劇烈運動嗎？

健康諮詢描述： 我十三歲，昨天來的月經，但是星期一我們就要跑步，第一節課下了後跑五百米，第二節課下了後跑1000米，每天都是這樣，請問我可以跑嗎

病情分析：
這情況來月經的話最好還是不要劇烈運動，是可能會導致月經不調的
指導意見：
注意飲食營養，以後來月經的話還是得注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激的食物

病情分析：
你好，月經期是不能劇烈運動，易導致子宮內膜異位及月經量多，對身體不好的。
指導意見：
你這樣是劇烈運動的，月經期是不能跑步，如果導致子宮內膜異位的話，會影響身體健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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