稽留流產後注意事項有哪些？

健康諮詢描述： 自己的好姐妹前幾天做了稽留流產，因為老公又不經常在身邊，所以我就想去照顧她一下，讓她可以快點恢復，但是自己對這方面的只是又很欠缺，害怕照顧不周到。

想得到怎樣的幫助：稽留流產後注意事項有哪些？

流產後一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。流產後由於子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染，因此止未淨前禁止盆浴一個月內禁止性生活。要注意陰部衛生，如每日清洗外陰，但應注意不要讓汙水流入陰道.休息期間應適當活動以利子宮內積血排出。不洗澡、不下地活動的做法是不對的.飲食方面需注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。
流產手術後應注意休息，加強營養. 不吃生,冷有刺激食品,保持外陰清潔，嚴禁性交。因為剛做完人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也需要有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。

般建議休息一到兩週，適當活動，避免劇烈體力勞動或者運動。除此之外，服用抗炎抗感染的藥物，降低在子宮內膜恢復期間被感染的機率，否則由於炎症感染引起的宮腔粘連，可能會導致不孕。所以，一般術後一個月要到醫院複查，如果有問題可以及時處理。
人流後飲食切忌大魚大肉，暴飲暴食，以正常清淡飲食為主，稍微增加一些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，如果在術中出血過多，或者本身體質較弱，還要補充微量元素，比如鐵，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術後，應多吃些以加快身體的康復。
手術後可以洗澡，保持衛生清潔，儘量淋浴沖洗外陰，不能沖洗陰道，不能坐浴。如果出血，及時更換衛生巾或護墊，並選擇透氣性比較好的內衣褲。 一般流產後，兩週內禁止性生活，最好在建立正常月經週期後再懷孕。如果沒有準備好要孩子，請堅持做好避孕措施

懷孕婦女在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。同時，人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術後若不注意加強自我保健，則可導致陰道流血時間延長、腰痠腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好人流後的自我保健，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。
流產術後可淋浴，但一個月內不能盆浴、游泳，禁止性生活；術後應休息，不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動，最好休息調養約21天至30天。確保身體康復。當然也無需整天臥床，整天臥床不利於惡露排出；術後身體抵抗力下降，應注意局部的衛生，防止感染的發生；術後半年內應注意避孕，以使子宮得到較好的恢復。切忌食補太過，忌吃人蔘、鹿茸等，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補;不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產後的飲食。
以上是對“稽留流產後注意事項有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

流產術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產後的飲食，
此外，生活上要比照生產後的禁忌，衣物要保暖，避免著涼；由於子宮有新的創傷及陰道流血易發生逆行感染，因此未淨前禁止盆浴；不宜生氣、勞累；人流術後應臥床休息2-3天的時間，在人流後半月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運動，無需整天臥床，整天臥床不利於惡露排出。一般可給少量抗生素預防感染。2周內禁止性生活。吃好、睡好、注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。
流產術後一般3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果流血量超過月經血量，持續時間過長，這時務必及時就診治療。中醫指出小產將養十倍於正產也，意思是墮胎或流產是突然中止人體正常的生理過程，比正常生產傷害更大，一定要注意調養的。雖然不是說要做10個月子，但小產後至少要做半個月子。

流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。流產後要注意休息，避免著涼，半個月內禁止盆浴，坐浴，一個月內禁止同房。還要注意保暖，不要吹冷風，出門也要多穿點衣服，注意保暖。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題