吃這7種水果

本文導讀：男性朋友對於“行不行”肯定是比較在意的，那麼當你“硬”不起來的時候，吃點什麼可以重振雄風呢？今天我們就一起來了解下吧。

中醫認為，有7種水果對於男性是特別很是有幫助的，常吃這些水果不僅能強體健身，還可以補腎壯陽，下面我們就看看男人應該吃哪些水果。

吃這7種水果讓男人重振雄風

木瓜

用木250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

紅棗

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

芒果

取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

白果

取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩週，可治遺精過多。

葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

核桃

每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。

這些食物讓你“性”致高昂

紅酒

紅酒由葡萄釀造而成，稟賦了葡萄潤澤津潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中醫講辛甘養陽，酸甘養陰，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放鬆身心、更享受美好的夜晚。再配有營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣！

魚類

早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素之說。一樣平常而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。

蘆筍

許多食物被冠以催情藥的美譽，是因為它們形似。蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性藥物，需要長時間食用效果才明顯。

紅辣椒

研究顯示，辣椒中含有的辣椒素可以刺激人體神經末梢，使心跳加快、情慾高漲。另外，有專家指出，吃特別辣的食物可以促進內啡肽的分泌，這種物質由大腦產生，能使人感到快樂和精神抖擻，因此有助於創造性福生活。

雞蛋

雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7％（牛奶僅為85％）。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑，也是性生活後恢復元氣最好的還原劑。印度醫生建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗，新婚夫婦體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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