皮膚鬆弛、毛孔粗大、臉無光澤怎麼辦？

健康諮詢描述： 我天生皮膚就粗糙，而且還敏感，只要外界環境稍差，那麼我的皮膚簡直沒法看了，不僅鬆弛鬆垮垮，而且還有小黑孔，毛孔很大，面色無光還有小細紋，比較煩人，發現自己真的很醜。

想得到怎樣的幫助：皮膚鬆弛、毛孔粗大、臉無光澤怎麼辦？

你的情況考慮是由於油脂分泌過多造成的，建議要從控油開始入手。可以用一些控油的洗面奶，隨後用一些�ㄠ�狀的護膚品，這樣油脂含量不是很大，並且要注意防晒，不要晒到太陽。可以在洗臉的時候用鹽搓鼻頭，這樣能很好的去除黑頭。
平時不要長時間在陽光下曝晒， 如果色素是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察色素是否有加重，最好是能夠找到導致色素的具體成分，以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
飲食方面多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜、絲瓜、香蕉、黃瓜、柑橘、西紅柿、山楂、鮮棗、蜜猴桃等. 少食辛辣等刺激性食物：酒、咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
不要濫用退色素藥物或去斑霜。如果在用期間，局部有刺激感或發紅，要立即停用，否則越來越多。保持精神愉快，睡眠充足，多運動，但要注意勞逸結合。

病情分析：皮膚粗糙，多半是因為皮膚缺水的關係，因此首先要注意保溼，這樣一個星期後你就會發現皮膚明顯改善很多哦！下面給你推薦一些補水辦法：
指導意見：
1，保證每週兩次的補水面膜能夠很有用的對抗皮膚乾燥。
2，放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之後用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗乾淨，護膚指數很高。
3，VE和VC是美容的好朋友，皮膚因乾燥而發生幹癢剌痛時不妨考慮下它們吧！
4，滋潤霜也要注意使用，隨身帶一隻補水噴霧，感覺皮膚干時就噴噴，也是種補水的好辦法，同時也不會讓細紋出現哦！

從你的描述來看，這個情況是臉部的皮膚鬆弛的情況。這個情況可以通過外用維生素E裡面的液體來塗抹，同時口服維生素E，維生素C，多吃富含蛋白原的食物如：豬蹄等，這樣就可以提高這個皮膚的彈性，起到緊緻肌膚的作用的。
黑頭粉刺多發於處在青春發育期的青少年，主要長在臉上和前胸、或後背等位置上，不但影響形象，嚴重的，還會造成毛孔阻塞和發炎。祛除黑頭的方法：洗臉之後用手去擠。我們洗臉之後，臉上的毛孔都張開了，這時用手去擠感覺不到多少疼痛，不要整個鼻子去擠，可以用食指和拇指捏著鼻子的某個部分，兩個一用力就可以擠出鼻子上的黑頭來了。
以上是對“皮膚鬆弛、毛孔粗大、臉無光澤怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
日常護理中，應該在你使用的保養品里加入收縮水或毛孔收縮凝露，同時注意配以正常的作息、飲食。
指導意見：
1.溫和地清除油脂――首先選擇卸妝產品，為肌膚做初步的清潔，再選擇中性和弱酸性的潔面乳，作為卸妝後的第二道清潔工序。在適合自己膚質的前提下，無論是皁類、凝膠類還是乳液類，都要以溫和為前提。
2.迅速補水――兩遍潔膚後要迅速補水。選擇水質的護膚乳液能立即滲透進表層細胞，使細胞彼此間親和，令肌膚達到乾淨清爽。
3.細緻毛孔產品――油性膚質的人，除了需要控油產品，同時配合使用細緻毛孔產品，讓肌膚恢復光滑與細緻。

患者可以用飲食來調節
1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿
4、洗臉時，在水中加1－2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素C和維生素E。
6、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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