生完小孩後私處鬆弛了該怎麼辦

健康諮詢描述：生完孩子已經有小半年了，現在鬆了，怎麼才能緊實嘛，有什麼好方法嗎

想得到的幫助：該怎麼做才能緊

病情分析：
你好，根據您的描述，陰道鬆弛陰道鬆弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，可以進行緊縮手術的
指導意見：
建議：幾乎每個婦科醫院都會有做陰道緊縮手術！建議您到婦科醫院詳細諮詢

病情分析：
從你說的情況看，這是氣虛的症狀，不然的話，生完孩子三至五個月就會恢復正常的，現在可以用藥調一調啊
指導意見：
你好，建議你放鬆思想，可以吃些補中益氣丸調一調，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反覆100次以上，這樣會快些恢復正常

病情分析：
提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反覆，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
指導意見：

仰臥，放鬆身體，將一個手指輕輕插入陰道，後收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放鬆，反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。
以上是對“生完小孩後私處鬆弛了該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。