年輕就少白了頭，好擔心啊，求解

健康諮詢描述： 頭髮裡摻有白髮，不是很多，幾年前就有了，有的是從髮梢白，髮根不白，有的全白，頭髮還比較硬

病情分析：
您好，根據您的情況考慮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的啊。
指導意見：
建議你注意：1白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助於治療少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。

病情分析：
白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
指導意見：
注意飲食營養。保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂。保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。可以適當服用中七寶美髯丹的。

病情分析：
你這種情況有可能是少白頭，與多種因素相關。其一是遺傳因素，父母有少白髮的，孩子也可能有；其二是自身免疫系統疾病，如甲狀腺炎等；其三是營養缺乏，如缺乏酪氨酸的蛋白質、銅、硒、鐵和維生素B等。少數由氯喹等藥物引起。
指導意見：
要治療少白頭，首先應找出病因，對相關疾病及時治療，營養缺乏的缺什麼補什麼。從中醫角度講，黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等，能養血補腎，不妨多吃。而保持心境開朗樂觀亦會有一定幫助。如能找到原因及時治療，白髮一般不會越來越多。
以上是對“年輕就少白了頭，好擔心啊，求解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
少年白，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其病因十分複雜，共有兩大類型，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。
指導意見：

　藥療,食療和按摩對於青少年白髮人群而言,都是切實可行,方便持久的治療方法.其中,首烏,當歸,黑芝麻,核桃等都是促黑髮生成的良藥,可以長期服用.同時,白髮少年應儘量少吃動物類油脂和白糖.

病情分析：
您好！根據您所述――可能是肝腎陰虛引起的，或營養不足，這個得看中醫吃中藥調理。
指導意見：
建議：儘早找好的中醫科大夫，根據您個人情況配伍中藥治療，多吃有營養的食物。祝您身體健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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