臉一直很青黃，沒有氣色，應該怎麼改善呢，

健康諮詢描述：臉一直很青黃，沒有氣色，應該怎麼改善呢，

想得到的幫助：有什麼辦法改善呢

病情分析：
你好,這種情況的話考慮供血不足，建議口服維生素b6和鐵劑進行治療
指導意見：
平時多休息、保持充足的睡眠，注意飲食，儘量不要吃那些油膩的東西，甜的東西也要限制。如果還不行的話，就要藥物治療了。

病情分析：
你這個情況主要還是氣血比較虛，而且貧血引起的，就是營養不足的表現
指導意見：
建議你平時多吃菠菜，裡面有豐富的鐵元素，再有就是可以補充一下氣血，比如吃東阿阿膠，平時要少熬夜，多喝熱水，規律作息

病情分析：
根據你的描述,是脾虛引起,建議口服補脾益腸丸治療即可，如果不輕,建議查血排除貧血引起
指導意見：

建議可以進補當歸燉母雞,當歸兔肉湯或阿膠糯米粥等.多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物
以上是對“臉一直很青黃，沒有氣色，應該怎麼改善呢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況應該查有無貧血，及內分泌是否失調，及時的進行治療，促進恢復。
指導意見：
這種情況應該查有無貧血，及內分泌是否失調，及時的進行治療，促進恢復。補充鐵劑，調節激素等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。