男性得了前列腺炎的時候都很害怕,很煩躁,因為尿頻、尿急等等情況對自己的工作和生活造成莫大的影響。而發現前列腺炎的併發症還很多,似乎特別很是之嚴重。男性朋友無需過度驚慌,前列腺炎其實不是不治之症,只要一樣平常生活中會一些自我的基本療法,養成良好的習慣,再配合醫生治療,基本可以很快治癒的。
男人在生活中可以怎樣自我治療呢?
一、飲食上一定要保證合理規律
患者在飲食上一定要保證合理規律,不要吃辛辣和刺激性的食物,一定要吃低脂肪的食物,患者可以多吃些穀類、堅果與蔬菜類的食物,患者要多補充些維生素C、E和鋅。另外,患者還要儘可能的避免食含有咖啡因的食物,雖然這些食物不會誘發前列腺炎,但不利於患者前列腺炎的治療,並且還會加重病情。
二、養成良好的衛生習慣
其實不管有無病,搞好小我私家的衛生對每一個人來說都是很重要的。而前列腺炎患者更是要引起重視,養成良好的衛生習慣,同時要保持規律的作息時間,保證充足的睡眠時間,千萬不要熬夜。
三、千萬不克不及憋尿
患者千萬不克不及憋尿,這是一個很不好的習慣,患者適度規律的性生活或是自慰,是可以排出前列腺液的。排尿可以解除患者前列腺液的淤滯,改善患者局部的血液循環,促進其炎症的吸收和消散,特別很是有助於患者前列腺正常功能的發揮,也有助於患者的生活質量的提高和心理狀態的改善,以便更快恢復健康。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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