皮膚乾燥的原因有哪些？

健康諮詢描述： 我的皮膚本來就不好，但是這幾年越發的乾燥，特別是到了冬天的時候，老是乾燥到脫皮。我平常也沒有做什麼傷害皮膚的事情，而且我都會擦了防晒霜再出門，可是結果還是不盡人意，皮膚乾燥爆裂。

想得到怎樣的幫助：皮膚乾燥的原因有哪些？

造成皮膚乾燥的原因有這些：
1、氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。
2、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
3、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑。用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變（如婦女在絕經後雌激素分泌減少）等，也會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。

皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。
其症狀主要為皮膚髮緊，個別部位乾燥脫皮，洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。
預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等，多吃水果、調整作息時間不要過度勞累。肥皂會帶有脂質，如果在洗澡後沒有及時塗抹潤膚露，水分蒸發會循序迅速帶走皮膚內部的水分。皮膚乾燥不僅失去吸引力，發癢，而且隨著環境惡化還容易受到細菌、過敏原和化學品的攻擊。這些問題反過來又使皮膚更糟，使皮膚失去更多水分，自我表現修復的效果也越來越差。

造成皮膚乾燥的原因有：冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太乾了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱；而且極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。
因為皮膚最外層的角質層，於皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質層上面有一層皮脂膜，皮脂膜中的遊離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保溼因子，對皮膚起保溼作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚。
因此，角質層的含水量是關鍵，所有影響角質層含水量的因素，都可影響皮膚保溼狀況，這樣的皮膚往往是顏色暗淡、乾燥、蛻皮甚至有細小褶皺的；過分乾燥的皮膚多會伴隨乾燥、緊繃的感覺，所以要做好皮膚保溼的工作。
以上是對“皮膚乾燥的原因有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

皮膚乾燥是指因季節變化，缺水和貧血等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節，人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得乾燥，稱為乾性皮膚，尤其是中老年人因水份大量減少，皮膚表層會顯得更粗燥，會常看見他們的手腳、小腿處會有乾裂、發癢的情形，在無法忍受幹癢，會不斷的去抓癢，造成皮膚有傷口，引起發炎或流膿。
因為年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越幹。
這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院皮膚科求診的原因。其次，皮膚表面的角質層內含有一種“天然保溼因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。

皮膚乾燥是指因季節變化，皮膚缺乏水份令人感覺不適的現象。其表現症狀有：皮膚髮緊，局部有乾燥脫皮現象，沐浴後有全身發癢的感覺，用手掌觸摸時，沒有溼潤感。皮膚乾燥問題也是個被廣泛討論的問題。
對皮膚乾燥還沒有一個標準的定義，你只能通過症狀才能認識到皮膚已經乾燥了。專家說，許多皮膚乾燥的人是因為環境條件原因造成的，但壓力是另外一個誘因。最近的研究表明，專家發現當人的焦慮程度越高，他們的皮膚透性障（保持水分和抗過敏的物質）的恢復速度就越低。 我們的環境，包括寒風，驕陽、和中央空調，都從皮膚上帶走水分。
但真正的損害是來自人們對自己日常生活習慣偏號的放任。年輕女性經常一天洗兩到三次澡，用刺激皮膚的洗滌用品（但不能補充水分的）。其實身體是不能忍受的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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