皮膚晒了一下就變黑了

健康諮詢描述： 我的皮膚蠻白的，前幾天晒了一下午的太陽，然後皮膚變得又紅又紫。到了晚上，皮膚就黑了一圈，黑了好幾個層次。

想得到的幫助： 請問這是怎麼回事，怎麼恢復呢？

病情分析：
你好，在夏天，陽光比較強烈，而陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，所以在夏天就比較容易晒黑。
指導意見：
對於這種情況，一般就是注意防晒，儘量少出門，勤洗澡，多吃些富含維生素C以及富含維生素b6的食物，如果各種新鮮水果蔬菜，雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等等。

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於多紫外線敏感所致，避免陽光下直射。
指導意見：
建議平時多吃水果蔬菜，儘量多吃含維生素C高的水果，避免風吹日晒，一般半月時間會逐漸恢復的。不必擔心。

病情分析：
你好，根據你說的情況來看，皮膚被晒黑是在強烈的陽光照射下形成的。
指導意見：
建議可以用水：醋：鹽，比例是9：3：1用調理好的液體把毛巾溼潤擦在臉上，早晚各一次，效果很好，希望可以幫助你。
以上是對“皮膚晒了一下就變黑了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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