分類:女性

4.因為喝了,不再貧血了,經常食用蜂蜜,可以增加血液中血紅蛋白的含量。

5.因為喝了,不再擔心心血管硬化了,蜂蜜可以預防和緩解血管硬化。

6.因為喝了,你會發現不小心刮傷的傷口很快就癒合了,蜂蜜塗抹傷口,可以營養皮膚、治癒傷痛、消炎殺菌、快速癒合。

7.因為喝了,你會發現不會喝酒的,目下當今居然能喝好幾杯了,因為蜂蜜能加速酒精分解,消除酒後頭疼,減少酒精對肝臟的損害。

8.因為喝了,不再失眠了,蜂蜜是幫助睡眠的良藥,因為它是一種作用於全身的鎮靜劑,每天睡前一杯蜂蜜水,用40°左右溫水沖服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。

9.因為喝了,你會發現雀斑沒了,將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合,用毛刷塗抹在臉上,十分鐘後用清水洗淨,這樣的蜂蜜面膜可以消除雀斑。

10.因為喝了,你會發現皮膚愈來愈白嫩、細膩、富有彈性了,再也記不起任何化妝品品牌了,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多種維生素、氨基酸和多種抗氧化物質,養顏美容,根本不用買化妝品!

在正式介紹蜂蜜的吃法前,先跟隨我們瞭解一下蜂蜜背後的那些真相!

1、蜂蜜是一種特別很是穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質,營養也不會流失。

2、蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。

3、蜂蜜是唯逐個種非人工製造的甜味劑。

4、蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵,因此不會有被細菌感染的風險。

5、蜂蜜多是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。這使它可以直接經由過程小腸進入血液,不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。

6、蜂蜜是睡覺時燃燒體內脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效幫助減重。

7、蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解痛苦悲傷,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。

8、科學家在蜂蜜裡已經發現了多種抗氧化劑,其中一種抗氧化劑只存在於蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。

9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的方法。

10、鍛鍊前後吃點蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人體能恢復快3倍。

怎樣,是否是和我們一樣震驚!小小的蜂蜜背後竟有如此多的祕密!其實蜂蜜在單獨使用時便有很高的營養價值和保健效果,具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效,若能與其他食物或中藥搭配使用,則能發揮更多的食療和藥療作用。

1、乾燥上火

用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

2、便祕

用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥後,加入切成小段的香蕉,然後加入蜂蜜,待涼後食用,可潤腸通便。

3、高血壓

用鮮芹菜100—150克,蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

4、冠心病

丹蔘10克、首烏10克,水煎取汁,衝蜂蜜1—2勺內服,對治療冠心病有幫助。

5、抵抗力低下

早上起床後和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後,取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果,特別適合重症患者手術後食用;此外,用人蔘泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。

6、眼睛幹

用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。

7、月經過多

用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補血益氣的功效。

8、慢性咽炎

用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。

9、腰痛腎虛

用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,然後加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達到同樣的效果。

10、美容養顏

用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

11、心煩氣躁

用百合100克、粳米100克熬粥後,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水後,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。

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注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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