我才30多歲為什麼就有了白頭髮，還脫髮？

健康諮詢描述： 就是白髮多，還脫髮，而且也不是遺傳!這是為什麼？

需要醫生幫助提供遠程診斷： 問問白髮是由什麼引起的？

病情分析：
主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
指導意見：
加強營養，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。何首烏治療白頭髮的效果是不錯的

病情分析：
這個和心情緊張壓力大勞累都有關係，和油脂分泌多也有關係，熬夜也導致這個情況的
指導意見：
我建議你最好是飲食注意營養，適度運動，少吃辛辣刺激食物，避免熬夜，再就是配合中醫號脈開中草藥調理看看的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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