女人要好好愛自己，煮兩款糖水吧，讓你做個漂亮女人貌美如花

在香港電視劇裡常說的就是：來！來！喝糖水！為何喜好養生的香港人會對糖水如此的執著呢？當然是因為那些甜甜蜜蜜的湯湯水水能帶來的好處實在是太多了！美麗、健康包羅萬象！

女人需要細心的呵護，有了這湯湯水水的滋養，一定會讓你做個漂亮女人的。

精力美人糖水 主要原料是銀耳，銀耳性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體 免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長時間服用的良好潤膚食品。

精力美人糖水可以熱飲也能夠放在冰箱裡冷藏後食用，對於經常感到疲倦的人特別很是有效，對於眼睛乾澀有緩解的作用，讓你看起來總是神采飛揚的哦！

原料： 銀耳（水發）40克 枸杞籽 10克 橙子 1個 冰糖 10克

製作：

1、準備原料，提前將銀耳泡發；

2、將泡發好的銀耳撕小朵，放入煮鍋裡，加入純淨水，開鍋後煮五分鐘；

3、倒入枸杞籽；4、再倒入剝好的橙肉；5、加入冰糖，煮至冰糖融化即可關火。

白嫩美人糖水 主要原料是百合，百合味甘、性平，具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顏的功效。百合為藥食兼優的滋補佳品，新鮮百合食療效果佳，四季皆可食用。這款糖水很適合經常熬夜導致氣色不好看的女孩子，經常煮一些來潤澤津潤自己，能很快去掉不好氣色釀成的黑眼圈，讓皮膚白白嫩嫩，保持好氣色哦！

原料：

鮮百合 2個 紅棗 8粒 桂圓 6粒 冰糖 10

克

製作：

1、準備原料，紅棗提前浸泡1個小時；

2、煮鍋裡放入紅棗，加入約200毫升的純淨水；

3、將桂圓去外皮、去核，取桂圓肉放入煮鍋裡；

4、再放入冰糖（如果不喜太甜的，可以不放冰糖）；

5、待冰糖融化後，放入洗淨的掰散的百合，這時候可以關火了，用餘溫加熱百合即可。

感謝你喜歡我的文章，歡迎訂閱我的一點號《桃子所》，後面還有更多的作品，期待您的閱讀，歡迎轉發分享！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題