預防白癜風的常用措施是什麼

健康諮詢描述： 我老公患了白癜風已經一年多了，現在治療的快差不多了，我害怕我們家的小孩也會因為遺傳患這個病，平時該如何預防呢？

想得到怎樣的幫助：預防白癜風的常用措施是什麼

病情分析：
是一種色素性脫失性皮膚病，局部或泛發性色素脫失形成白斑
指導意見：
一般減少汙染食品的攝入，注意勞動防護。減少有害氣體的吸入，注意房屋裝修造成的汙染等

你好，１、避免環境、食品汙染對人體的損害，人口的迅速增長與工業的快速發展，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種汙染物給人類的健康造成了一定影響。但治理好環境需社會多方面的努力和配合，它是一項長期的工程。對於每個人，特別是白癜風易感人群，則應採取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。　　２、減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應採取防晒措施，經我們臨床中觀察，旅遊、海浴後不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治癒。長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射，可遮掩或塗防晒霜。

您好，預防白癜風最好從以下幾點入手：
一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，剋制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。
二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應採取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷
三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本
四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。
五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。
六、宜穿寬鬆棉質衣物。
祝您早日康復！
以上是對“預防白癜風的常用措施是什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

１、避免環境、食品汙染對人體的損害，人口的迅速增長與工業的快速發展，使生態環境受到了不同程度的破壞，各種汙染物給人類的健康造成了一定影響。但治理好環境需社會多方面的努力和配合，它是一項長期的工程。對於每個人，特別是白癜風易感人群，則應採取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物對機體的損傷。　　２、減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應採取防晒措施，經我們臨床中觀察，旅遊、海浴後不但發病者多，而且皮損更趨頑固，難以治癒。長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射，可遮掩或塗防晒霜。　　３、減少有害物的接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物，經常性接觸的工作人員，要作好勞動防護措施。房屋裝修要按國家規定標準選材，裝修完工後最好通風三個月以上再居住，入住後也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。這也是白癜風的預防措施之一。

白癜風預防應做到以下幾點：
1、精神神經因素，一定不要過度勞累，給自己太大的精神壓力
2、注意加強鍛鍊，提高自身的免疫
3、注意誘白藥物的使用：如妥拉蘇林，酚妥拉明，氫化麥角鹼和乙酰膽鹼等。
4、注意化學物品的使用，如橡膠手套。
5、白癜風患者飲食應注意
（1）注意避免服用維生素C的藥物，儘量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等。
（2）不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如蝦，海鮮，香菜小公雞，羊肉，狗肉等，不要吸菸飲酒。
（3）平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
（4）吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成以增加，故應多吃田螺，河蚌等含銅食品。

　　調整孕婦心態

　　懷孕中的女人往往會心情緊張情緒反覆，所以身體和心理都會有很大的負擔，常會出現焦慮、壓抑等不良情緒，這些都是造成白癜風的重要因素。所以家人和愛人一定要及時的和孕婦進行溝通和調理，避免讓她精神持續的緊張。

　　避免受外傷

　　孕婦的身體較為不便，有時候容易出現外傷擦傷等情況。而恰巧皮膚外傷十分容易誘發白癜風，所以孕婦們一定要防止防止皮膚劃傷、凍傷等，慎用一些對皮膚有刺激性的護膚品及化妝品。

　　補充營養

　　無論是正常人還是在懷孕期間的女性都需要充足的高質量的營養補充身體，孕婦不宜挑食，各方面營養都需均衡補充。且在醫生的指導下進行營養的食物搭配為宜。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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